ข้อดีของการกินปลาสวาย

ดินพื้นบ่อกับการเกิดโรคตายด่วน (EMS) ความจริงที่น่ารู้และแนวทางป้องกัน.. [2020-07-09 ] ทำไมเต่ามะเฟืองต้องเป็นสัตว์ป่าสงวน.. [2020-07-09 ] วาฬบรูด้าเป็นหนึ่งในสัตว์ป่าสงวน พระราชบัญญัติสงวน และคุ้มครองสัตว์ป่า.. [2020-07-09 ] ไฟเกษตรคืออะไร.. [2020-07-09 ] การเตรียมบ่อสัตว์น้ำหลากหลายชนิด.. [2020-06-17 ] ปูไข่นอกกระดอง เสี่ยงสูญพันธุ์.. [2020-06-17 ] มาตรฐานการปฏิบัติทางการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำที่ดี (Good Aquaculture Pract.. [2020-06-17 ] เรื่องการลอกคราบของกุ้ง โดย ดร.กนกวรรณ แสนสุวรรณ.. [2020-06-17 ] ใครบ้างที่ต้องใช้ LAB (Central LAB) LAB ของรัฐบาลไทย.. [2020-06-17 ] ต้นทางคือป่าไม้ ปลายทางคือประมงที่ยั่งยืน วัฏจักรเวียนว่ายตายเกิดในป่า.. [2020-06-16 ]
อ่านทั้งหมด 

ข้อดีของการกินปลาสวาย 

 เผยเเพร่: 2020-06-16  |  อ่าน: 225 ครั้ง

 

สวัสดีวันพฤหัสบดี ??

ปลา คือ อาหารโปรตีน ย่อยง่าย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายมหาศาล ปลาสวาย เป็นปลาน้ำจืดอีกหนึ่งชนิด ที่อยู่คู่ครัวไทยมาช้านาน เพราะเป็นปลาที่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะ DHA โอเมก้า 3 เทียบเท่ากับปลาจากต่างประเทศ แต่ราคาประหยัด และหาซื้อได้ในท้องตลาดทั่วไป ซึ่ง เมนูปลาสวายยอดฮิต ได้แก่ ฉู่ฉี่ปลาสวาย แกงเทโพปลาสวาย